布拉格思乡? 遵循以下建议

“我不敢相信我住在布拉格”是我脑海中不断浮现的想法. 无论是走在老城的街道上，感觉就像在童话里一样，还是每当我用捷克语正确地说出一个词时，都会感到兴奋, 蜜月的感觉是真实的. 然而，有时候我只想躺在床上看我最喜欢的节目. I don’t mean just any bed; I mean my bed back home, 抱着我5岁的狗,看电视上的广告，我能理解. 不管你有多想家，我们都会走出自己的舒适区, 我们都会在某个时候感受到它. 因此，我是来帮忙的. 我带不走乡愁, 只有回家才能做到, 但我知道一些方法可以让它不那么突出或普遍, 我想和你们分享.

1. 把你的临时住所变成一个永久的家.

让你在布拉格的公寓尽可能有家的感觉. 仅仅因为你知道你会在几个月后把它抛在脑后，并不意味着它必须是那种感觉. 打印你所爱的人的照片, 买些花让桌子看起来更漂亮, 当你一个人在家的时候，播放背景音乐. 只要能让你有宾至如归的感觉，不用花太多时间，就去做吧. 这是值得的.

2. 吃一顿真正的美国餐

我知道你在想什么:我在布拉格哪里能吃到真正的美式大餐? 答案不是麦当劳，尽管吃双份麦当劳和麦旋风可能会有所帮助. 我说的是布拉格最好的汉堡店——悲伤之舌. 汉堡的味道和他们在国内做的一样，辣酱也很辣. 他们有50年代的主题，工人们都很好. 没有什么比老式摇滚、汉堡和可乐更能代表美国了.

吃甜食! 我知道我们被告知要尽可能吃得健康, 不过偶尔吃点糖也无妨. 我知道巧克力不能解决你所有的问题，但它不会有坏处.

3. 在有家的感觉的地方闲逛

可可咖啡馆和环球书店和咖啡是最好的两个地方. 两家咖啡店的工作人员都说英语，这两个地方经常有很多说英语的人光顾. 环球书店和咖啡馆有英文书，工作人员也会用英语和你打招呼.

4. 跟尽可能多的人视频聊天

我知道时差让事情变得困难, 但如果你想家了, 试着和你爱的人视频聊天. 你爱的人会感激你为和他们保持联系所付出的努力, 这样你就不会觉得自己是圈外人了.

5. 度过一个典型的美国寒夜

穿上你的睡衣，吃点冰淇淋，看你最喜欢的喜剧节目. 有时候你只是需要放松一下, 所有你正在经历的新经历都很有趣，但也会让你感到不知所措. 记住，退后一步，重新充电是可以的.

6. 计划你在国外的日子

做一个计划并经常更新它会帮助你保持忙碌，让你对事情充满期待，直到你在国外的时间结束. 把你想在国外做的事情列一个清单，在你的日历上计划好. 即使是像“去咖啡店”或“去河边散步”这样的小事也会让你保持忙碌. 不知不觉间，时光飞逝.

一些禁忌包括:

• 伤心的时候去杂货店买东西. 这里的客户服务和美国不一样. 然而，如果这让你感觉好些的话，工人们可以对每个人都粗鲁，而不仅仅是美国人.
• “我的日子”过得太多.” 给自己留点时间呆在家里是可以的，但不要做得太过. 那只会给你更多伤心的时间, 在你意识到之前, 乡愁会加重.
• 把自己和别人隔离开来. 这可能意味着将自己与家乡的朋友和家人或新朋友隔离开来. 当你悲伤的时候, 想要独处是很正常的, 但有时和经历同样事情的人谈谈可能会有所帮助.
• 忘记当初决定宝博体育的原因. 你不想回国后后悔在国外度过的时光. 有时候，在你的新城市做个游客会让你想起一些小事. 体验新事物, 认识新朋友，走出自己的舒适区可能是你来布拉格的一些原因, 所以不要让你的思乡之情阻止你这样做.
  

我知道这很难，但是想家也是留学经历的一部分. 大多数宝博体育的学生都经历过这种情况, 虽然感觉它不会消失, 它将. 对我来说，它持续了大约两周. 每个人的情况都不一样, 但明白这些感觉会过去，帮助我度过了这一切. 

萨曼莎·德尔加多(Samantha Delgado)是CEA 2019年夏季内容撰稿人，目前正在布拉格留学和宝博体育, 捷克共和国. 她是俄克拉荷马大学的一名学生.